Düzenli yürüyüş, kanser ve demansa yakalanma riskini azaltıyor

İstanbul Bilgi Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Hülya Şişli, "Günlük adım sayısına sadece bin adım daha eklemek, başta kalp-damar hastalıkları ve diyabet olmak üzere birçok kronik hastalık riskini önemli ölçüde azaltıyor" dedi.